au nom du corps vivre sa nature

Lemal a dit = maladie : Les étapes de formation d’une maladie. Dans son œuvre, Ashtanga Hridaya Samhita (7ème siècle), Vabghata évoque six stades du développement d’une maladie : 1. Psychique : le stade causal, quand le déséquilibre apparaît au niveau du subconscient. Ce déséquilibre est lié à une conception de l’ego en Uncours de YOGA ENFANTS/ADO (6 à 16 ans) : le mercredi de 17h à 17h55 : salle à vocation sportive de l’école Crincaillé. Les cours de Yoga Enfants/Ado sont dispensés cette saison par Nadine ZEN. Le yoga Enfants est rythmé et dynamique. Les rires, la joie et la bonne humeur sont au rendez-vous en plus des postures et d’un temps de Etrebaptisé au nom du Saint-Esprit, souligne le fait qu’une relation s’établit par et avec l’Esprit Saint, qui vient demeurer en nous, selon Galates 4.6 . Par le Saint-Esprit nous vivons désormais en communion avec le Père et avec le Fils. IL va produire en nous son fruit, la nature du Père et du Fils, et manifester dans nos vies sa puissance. Galates 5.16/24 – Pancréas: Anatomie, Fonctions, Traitements. Le pancréas est un organe vital de l’organisme. Cet organe est une glande possédant plusieurs fonctions sécrétrices. Celles-ci sont notamment veninde scorpion a gagné l'intérêt en tant que source de nouveaux médicaments. Il contient un mélange de produits chimiques biologiques, appelés peptides, dont certains sont connus pour déclencher la mort cellulaire en formant des pores dans les membranes biologiques. La mort cellulaire peut être utile si nous sommes en mesure de cibler, par exemple, les nonton film prison break sub indo lk21. Fanny touche à tout, c’est dans son ADN. Le soin à la personne, la cuisine, le bien-être, le vintage… Cheffe depuis 2017, elle expérimente des recettes végétales tout sauf monotones, tantôt pour des dîners cachés, des mariages slow ou des événements “brandés” Sézane, American Vintage, Laure de Sagazan…. Carpaccio de radis au curcuma et au vinaigre de fruits, tartare d’algues aux poires et aux chips de sarrasin, fruits de mer garnis d’herbes aromatiques… L’experte green sait parfaitement twister la matière première de saison, bio et locale pour éveiller les papilles et sublimer son feed. Le goût du vrai L’art des choses simples et bien faites, Fanny s’en imprègne depuis toute petite. Lorsqu’elle est enfant, son père achète un voilier et vend sur un coup de tête meubles, voiture et maison pour vivre libres et nomades. La famille d’origine bretonne navigue pendant cinq années outre-Atlantique, entre les Antilles et l’Amérique. Forcément, la vie en mer forge un caractère et déjà des aspérités J’avais 5 ans lorsque nous sommes partis. Même si mes sœurs et moi avions chacune notre cabine, on a dû apprendre à vivre avec le strict minimum, sans rien gaspiller. Même nos repas étaient rationnés », mais toujours délicieux », se souvient-elle avec nostalgie. Fruits tropicaux, pêche à la ligne, marchés locaux… Les enfants font l’école par correspondance, apprennent à découper du poisson frais, se lavent parfois sous la pluie diluvienne. C’est aussi là-bas, en observant sa mère d’origine indienne amatrice de bien-être, que Fanny se connecte à la terre Tous les matins, c’était salutation au soleil sur le pont. On se soignait grâce aux huiles essentielles et aux plantes, entre deux chasses aux spots de boue pour se faire des masques. » ¨ On se soignait grâce aux huiles essentielles et aux plantes entre deux chasses aux spots de boue pour se faire des masques. ¨ De la table au lifestyle Adolescente et de retour en Bretagne, si son avenir lui paraît flou, Fanny reste persuadée d’une chose peu importe l’endroit dans le monde, l’important sera de faire du bien » autour d’elle. D’où l’école d’infirmières, et plus tard la formation de praticienne spa. Finalement, les quelques années dans l’épicerie provençale de sa mère à Paris feront office de révélation. Ce sera donc un grand oui pour la cuisine, saine et sincère. Elle se forme en extra chez un traiteur puis passe son CAP. L’instinct, le talent et l’imagination feront le reste. Il y a quatre ans à peine, elle s’associe avec sa mère et crée son propre service de traiteur, Persil & Mimosa. Le succès est de taille, si bien que le duo finit par ouvrir son propre lieu passage de la Bonne-Graine qui dit mieux dans le XIe arrondissement de Paris. L’ancien kebab qu’elles aménagent entièrement elles-mêmes huit mois durant devient un charmant cocon façon cabinet des curiosités, où les habitués viennent combler leurs envies de comfort food, entourés d’étagères de vaisselle vintage, d’œuvres d’artistes amis et de bouquets de fleurs séchées. Un an plus tard, fatiguées par le rythme chronophage de la restauration, mère et fille décident de se concentrer uniquement sur le service traiteur et transforment leur coffee shop en labo d’expérimentation. Persil & Mimosa cartonne, et puis mars 2020, pandémie mondiale. Arrêt forcé. On a dû se réinventer, trouver un moyen de continuer notre activité, et surtout de quoi s’occuper, confie Fanny. J’ai toujours adoré chiner, et quand le coffee shop était ouvert, les gens demandaient systématiquement d’où venaient les pièces. Je me suis dit qu’il fallait peut-être creuser. » La seconde main, c’est son dada ; le e-commerce, un peu moins. J’adore fouiller chez Emmaüs, imaginer la vie des objets. Je ne suis pas très web et logistique, j’aime l’expérience physique, l’humain. » Alors pendant ces quelques mois de répit, Fanny pense à Casa Cosie, un moyen d’englober tout ce qui l’anime la cuisine, le bien-être, le voyage, la seconde main. Une maison mère en quelque sorte, pour diversifier ses services et proposer des expériences transformatrices. Chaque mois, nous proposerons une thématique avec un cours de cuisine et dégustation, un atelier bien-être, un workshop créatif, et bien sûr une vente éphémère de vaisselle vintage dans leur local, sur Instagram et via quelques corners dans de jolies boutiques. » Une formation à la demi-journée à Paris, ou quelques jours façon retraite dans le sud de la France. L’idée, à terme ? Insuffler une vague de bien-être dans les entreprises en proposant ce type d’événement en interne. Dans ses rêves les plus fous ouvrir la maison d’hôtes Casa Cosie dans ses terres natales, en Bretagne. Le véritable moyen d’enfin faire le bien autour d’elle. Et la boucle sera bouclée. persiletmimosa casacosie C’est aussi en observant sa mère d’origine indienne amatrice de bien-être que Fanny se connecte à la terre. Les belles adresses de Fanny entre Paris, Montreuil et la Bretagne Nata Yoga Le studio de Pamela et Senêt avec vue sur jardin, et cours de cuisine végétarienne en prime. 28 rue Planchat, 75020 Paris Terroirs d’Avenir Les épiceries aux produits locaux d’une immense qualité issus de l’agriculture paysanne et de la pêche durable ! Grounded L’assurance de bien boire et bien manger ! J’adore leur roulé miso/champignons. 101 rue de Charonne, 75011 Paris Neptune Cette association est le temple de la vaisselle chinée, c’est là où je trouve des merveilles chaque semaine. 36 boulevard Paul-Vaillant-Couturier, 93100 Montreuil Emmaüs Quelle que soit la région en France, c’est un passage obligé pour trouver de la décoration, du mobilier, de la vaisselle ou des vêtements de seconde main incroyables. Montreuil-sur-Mer Une sélection pointue de poissons et fruits de mer, et un service traiteur inégalable acras, ceviche, tarama…. 15 rue de l’Église, 93100 Montreuil Beer and Records À la fois cave à bières artisanales et bar à vinyles, ce lieu à l’ambiance parfaite est encore plus agréable un jour de soleil, en terrasse. 17 rue de l’Église, 93100 Montreuil La Cave de Montreuil Une sélection magique de vins nature et une jolie terrasse face à l’église de Montreuil, façon petit village. 37 rue de l’Église, 93100 Montreuil Le Tabouret Idéal pour des premiers cours de céramique, afin d’apprendre toutes les techniques de modelage à la main. 6 ter rue Galilée, 93100 Montreuil L’île Callot Quand la marée est basse, on y court pour des balades pêche à pied, ou cueillette d’algues et atelier culinaire avec Régine Quéva. Magique ! La Table de Breizh Café C’est le restaurant étoilé du chef Raphaël-Fumio Kudaka. Un mélange de saveurs franco-japonaises cuisinées avec des produits bretons, dans un cadre ultra-zen. Optez pour un accord mets, vins et sakés ! 7 quai Thomas, 35260 Cancale Chez Hinoki Ici, on mange les meilleurs sushis de Xavier et Mika Pensec adossé au comptoir, à dix personnes maximum. Préparés sous les yeux des gourmands, les plats sont servis selon les traditions nippones, avec des produits locaux. 6 rue des 11-Martyrs, 29200 Brest Les huîtres de Penn Al Lann Les meilleures huîtres de la région se dégustent sur le rooftop du chantier ostréicole. Vue imprenable sur la baie de Morlaix en passant par les petits chemins. Pointe de Pen Al Lann, chemin des Huîtres, 29660 Carantec Connaître les positions de yoga Découvrez les incontournables positions de yoga avec notre guide. Contenu1 Yoga pour débutants ou experts ?2 Yoga les postures de base3 Pratique et nom des principales positions de Chien tête en Pince assise avec sangle pour L’ L’ Savasana4 Pour mieux connaître les différents yogas 5 Découvrez les différentes pratiques de yoga Le yoga est une discipline dédiée au bien-être qui se développe fortement en France depuis quelques années. Plus qu’une simple pratique sportive et relaxante, le yoga est un mode de vie qui se base sur la détente et l’écoute de son corps et de son esprit. Voici les principales positions de yoga pour se faire du bien, chez soi ou partout ailleurs. Yoga pour débutants ou experts ? Les pratiques de yoga sont multiples et répondent à différentes envies. Les croyances communes pensent que le yoga est une discipline très calme basée sur la respiration. Elles n’ont pas tort pour l’importance de la respiration, par contre, certains yoga comme le hashtanga ou le vinyasa sont dynamiques et relèvent de performances sportives intenses dans certaines postures. Quoiqu’il en soit, des postures incontournables se retrouvent plus ou moins dans toutes les disciplines. Sachez que si vous n’avez jamais pratiqué le yoga et que vous êtes impressionné par les positions les plus élaborées, il existe des positions de yoga tout à fait accessible aux débutants. Pour vous initier, préférez être encadré par une personne expérimentée ami ou professionnel. Yoga les postures de base La salutation au soleil est un enchaînement de postures inévitables au yoga. Pratiquée en début de séance ou entre chaque posture, cette salutation se compose d’une succession de postures variées, idéale pour réveiller le corps en douceur. Les positions de yoga asana sont nombreuses et peuvent se classer par catégories, selon leur ciblage. Il y a des postures débout, postures assises, postures inversées, postures de relaxation, également des postures ciblées sur l’équilibre, la torsion, l’ouverture du corps, la fermeture du corps… Connaître les positions de yoga Quelles que soient la position, il est important de la maintenir au moins durant 5 cycles respiratoires. Chaque posture doit se réaliser dans la détente, il est donc très important d’avoir une respiration fluide et profonde, et de garder le sourire ! Pratique et nom des principales positions de yoga Voici quelques postures simples et incontournables du yoga, qu’il est possible de réaliser chez soi, sur un tapis Chien tête en bas Cette posture avec les mains et les pieds au sol forme un triangle avec les fesses qui pointent vers le haut. Elle permet d’étirer le dos et d’étirer l’arrière des jambes. On la retrouve dans la salutation au soleil. Pince assise avec sangle pour débuter Assise, cette position de fermeture consiste à s’étirer au-dessus de ses jambes avec l’objectif d’atteindre ses pieds. Il est important d’avoir le dos le plus droit possible et de sortir le sternum pour éviter le dos rond. Guerrier En fente latérale avec le pied avant ouvert et le pied arrière fermé, la jambe pliée à 90 degrés et les bras tendus à l’horizontale, cette posture fait travailler l’ensemble du corps et la puissance des jambes. L’arbre En équilibre sur une jambe avec l’autre jambe pliée avec le pied en appui sur le haut de la cuisse, cette posture d’équilibre est parfaite pour faire le vide dans sa tête. Penser à fixer un point fixe devant soi. Bateau Assis, jambes relevées et pliées devant soi, cette posture fait travailler les abdominaux. Il est important de garder le dos droit en s’aidant de ses bras étirés loin devant. Connaître les positions de yoga Chandelle Pour débuter, poser ses jambes à la verticale contre un mur en s’allongeant le plus près possible du mur. Ensuite, tenter cette posture inversée avec le dos qui repose dans les mains pour maintenir les jambes qui pointent ver le plafond. L’enfant À genoux, s’étirer loin devant sur le sol en gardant les fesses au niveau de ses pieds. C’est une position de récupération qui soulage le dos et les épaules. Savasana Allongée, les pieds et les bras légèrement écartés du corps, cette posture est la posture de relaxation finale. Essayer de chasser ses pensées en étant à l’écoute de ses sensations corporelles. Vous avez désormais les bases, il n’y a plus qu’à se lancer ! Pour mieux connaître les différents yogas Ashtanga yoga tout savoir sur cette discipline ancestrale Pranayama yoga l’art de la respiration Kundalini Yoga Découvrez les différentes pratiques de yoga Ashtanga tout savoir sur cette discipline ancestrale Hatha Yoga Kundalini Yoga Vinyasa Yoga Pranayama yoga l’art de la respiration Power yoga, le seul yoga en musique La pratique des mantras Tantra yoga Nidra yoga La méditation La méthode Pilates Les principaux maîtres yogis Yoga postures, types, respiration et bienfaits Tout savoir sur les retraites de yoga Née à Paris en 1984, Clara est revenue vivre en Savoie à l’âge de 10 ans, sa région familiale. Après des études de communication dans le tourisme et sports de plein air », puis une année de stage dans une maison d’édition de magazines, Clara a pu se former aux métiers du journaliste. Spécialisée dans les secteurs du tourisme, de la montagne et des sports outdoor, elle devient rédactrice freelance en 2010. Passionnée de montagne et de nature, elle réalise l’un de ses rêves en s’installant dans un petit village de montagne où elle profite du calme, de la nature préservée et du rythme ralenti », propice à la marche, à la méditation et au yoga, qu’elle pratique régulièrement. Sensible à la préservation de l’environnement, elle agit tous les jours pour minimiser son impact recyclage, compostage, covoiturage, vélo, alimentation saine et locale, jardinage, consommation raisonnée… c’est pourquoi écrire pour Toutvert est un réel plaisir ! 1N°71 - DÉCEMBRE 2021 LE MAGAZINE QUI RECONNECTE AUX SENS, AU CORPS ET AU COEUR Vivre sa Nature Au Nom du Corps 2Sommaire 12 16 4 30 20 TÉMOIGNAGE D'UN AUTEUR TÉMOIGNAGE D'UN AUTEUR PARCOURS DE VIE PLUS D'INFOS POÈME P 4."Ne vous contentez pas de briller, rayonnez" par Anne Morice P 12. "Alma!" par Martine Luce Blot P 16. "La mort, cette inconnue" par Marie RUSSIER P 30. P20. "Aimer la dualité" par Caroline GAUTHIER 34"NE VOUS CONTENTEZ PAS DE BRILLER, RAYONNEZ ! " par ANNE MORICE Osez aller sur son chemin... briller. Toute une histoire Merci Anne de nous révéler cette route PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 4 - 5PARCOURS DE VIE J’ai alors décidé de partir en voyage, un voyage à la découverte de ce qui vivait en moi, au-delà de mes motivations conscientes et de mes habitudes mentales. Pour me rapprocher de mon centre, là où nait la source de tout ce qui se joue d'essentiel dans notre vie. Au cours de ce voyage initiatique, j’ai pu découvrir le plaisir de me rencontrer, j’ai vécu en toute authenticité la reconnexion avec mon essence profonde et depuis mon intériorité, je me suis réalignée à mon unicité. Parce que chacun de nous est UNIQUE et que c’est ici même que réside notre super pouvoir ! Ce voyage m’a permis de passer du bien-être à être bien avec moi, qui est à mon sens fondamental, car il s’agit bien là d’une question d’écologie intérieure, de présence à soi immuable à partir de laquelle nous sommes et nous agissons en conscience. Aller puiser de plus en plus profond à l’intérieur pour renaître à l’extérieur. Ne plus se contenter de refléter la Ne plus se contenter de refléter la lumière des autres, permet à sa lumière des autres, permet à sa propre lumière d’émaner depuis les propre lumière d’émaner depuis les tréfonds de son âme et d’assoir sa tréfonds de son âme et d’assoir sa couleur unique dans un couleur unique dans un rayonnement inspirant. rayonnement inspirant. N’est-ce pas là la plus belle N’est-ce pas là la plus belle contribution possible à ce monde? contribution possible à ce monde? C'est sans doute ce qui, un jour, m'a décidé à faire le grand saut, et à oser enfin aller sur mon chemin. Comme pour beaucoup d’entre nous, j’avais tendance à laisser le quotidien m’empêcher de me connecter à ma magie intérieure, qui ne nous quitte pourtant jamais… Jusqu’au jour où l’appel de mon âme, qui m’invitait à accueillir tout ce que j’étais, a été plus fort que tout. J’ai ressenti très fort cet appel profond à lâcher toutes les résistances pour me connecter au cœur de mon âme. Le meilleur cadeau que nous pouvons donner au monde est notre propre transformation » - Lao Tseu - Au Nom du Corps - N°71 - Page 5 - 6Je ne leur serai jamais assez reconnaissante pour tout ce qu’ils m’ont permis de mettre en lumière. La vie est semblable à une composition musicale, une symphonie. Et nous avons tous une vibration qui nous est propre, nous avons tous une partition unique à jouer, qu’il est indispensable de connaitre, car si nous voulons que la symphonie soit harmonieuse, il est nécessaire que chaque note, sur chaque plan physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, soit accordée. Grâce au Human Design, j’ai découvert ma vibration spécifique, ma propre note de musique, mon propre accord. Vous savez, cette signature énergétique unique qui fait de notre vie une symphonie quand tout y est aligné! Le Human Design, kézako ? C’est un système unique en son genre, encore assez peu connu en France mais qui commence de plus en plus à faire parler de lui... Plus nous accédons à la connaissance de celle ou de celui que nous sommes depuis l’intérieur, plus nous sommes capables d’expanser notre vibration et d’avoir une écoute vibrationnelle de ce qu’il se passe à l’intérieur de nous. C’est précisément ce qui nous permet de vibrer notre signature énergétique, notre vibration unique. Et c’est alors tout un cercle vertueux qui se met en place ; on sait qui on est, on trouve sa place en soi-même, et tout devient fluide, pour soi et pour les autres. Parce que quand notre vibration sonne juste, on s’accorde avec l’extérieur, on matérialise ce que l’on souhaite. Le Human Design, la Numérologie et l’Énergétique ont été mes guides sur le chemin de mon initiation personnelle. Ils m’ont aussi énormément éclairée sur tous les challenges que j’avais à relever et m’ont donné les clés pour les dépasser. PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 6 - 7Un outil de développement personnel, de connaissance de soi, scientifique et spirituel, un système énergétique dans lequel Science et Spiritualité se rencontrent, qui combine plusieurs sources d’enseignements issus des sciences traditionnelles et modernes. Le Human Design permet de dresser son blueprint», la cartographie extrêmement complète et détaillée de qui nous sommes, et de comment nous sommes censés fonctionner à travers la lecture de notre champ énergétique et de notre code génétique. Mais ce n'est pas qu'un "simple" outil "technique"; c'est un guide de vie, un puissant outil de transformation de haute fréquence vibratoire qui nous apporte notre mode d’emploi au niveau énergétique, physique, émotionnel, psychologique, lequel est aussi unique que nos empreintes digitales. Un mode d'emploi qui nous indique comment nous sommes génétiquement conçus pour nous engager dans le monde et comment fonctionne notre propre système de guidance intérieure. Et en apprenant à décoder notre signature énergétique, nous sommes alors en capacité, entre bien d’autres choses, de prendre conscience de tous nos conditionnements et de se réapproprier notre essence véritable pour avancer sur notre chemin de vie de façon alignée et avec une grande fluidité, dans le flow. PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 7 - 8sur l’âme pour la révéler. Alors si je devais me définir ? Je trouve que c’est toujours un exercice un peu délicat car se définir revient à se mettre une étiquette et, qu’en fait, nous sommes tous bien plus que cette étiquette que l’on se met ou que l’on nous met d’ailleurs… Alors oui, je pourrais dire que je suis Thérapeute énergétique, Coach Human Design et Numérologue. Mais je préfère me présenter plus largement comme une Passeuse d'âmes du 21ème siècle » pour reprendre le terme de Valérie JESPERE, qui accompagne le Passage des caps de vie, pour permettre de passer de nouvelles portes vibratoires et de se réaligner à ces nouvelles vibrations. Aujourd’hui, j’accompagne mes clients sur leur propre chemin et je leur permets de faire leurs propres pas. Je suis là pour ouvrir le champ des possibles et montrer que devant soi, il y a beaucoup plus de possibles qu’on ne le croit… Quand j’ai plongé dans mon Design, j’ai vraiment commencé à expérimenter ce que signifiait se reconnecter à sa magie intérieure ». Je suis alors entrée dans un processus de mise à jour de mes cellules pour faire l'expérience de ma vraie nature, sans filtre… Vivre et incarner son design, c’est un véritable voyage d’éveil ! Grâce à la Numérologie, j’ai osé me prendre plus largement en main et à assumer consciemment mes choix sur le chemin d'évolution qui est le mien. Je me suis autorisée à rencontrer davantage mon monde intérieur, à mieux l'écouter. J’ai osé changer, osé transformer ce qui me limitait, à aller plus sereinement à la rencontre de mes désirs profonds, à mieux connaître mes vrais besoins et à devenir la magicienne de ma vie. Et aujourd’hui, à mon tour, il me tient à cœur de permettre à de se reconnecter à sa magie intérieure, de se connecter à sa vibration interne, sa boussole intérieure, en mettant un coup de projecteur sur PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°7 - Page 8 - 9PARCOURS DE VIE Et que c’est vraiment LE moment d’être avec qui nous sommes fondamentalement pour ÊTRE et créer notre présent et notre futur et prendre notre juste place dans ce monde en transition. Il est temps d’oser être soi pour afficher sa couleur d’âme unique et personnelle, en apprenant à se rencontrer, se connaître, se reconnaitre et se comprendre ! Et si vous osiez vraiment prendre votre place dans ce monde en pleine transition ? Et si vous vous autorisiez à faire des choix de cœur, alignés avec vos aspirations et votre essence profonde ? Et si vous découvriez et osiez incarner votre zone de brillance ? Fermez les yeux un instant et imaginez que vous êtes déjà cette personne rayonnant de tout son être. Comment vous sentez-vous ? ANNE MORICEANNE MORICE Retrouvez Anne sur son site Retrouvez Anne sur son site Ma mission, c’est vraiment d’ouvrir des portes sur de nouveaux chemins vers soi-même et d’amener tout un chacun à se reconnecter à sa lumière intérieure, celle qui permet de rayonner avec un grand R ! Rayonner, c'est trouver sa source de lumière à l’intérieur de soi, c’est se connecter à son âme, c’est libérer son soleil intérieur. Cette part de soi, aussi belle que vulnérable, qui est la pure expression de notre âme. Et il me semble essentiel que chacun découvre et incarne sa zone de brillance, et retrouve la foi et le courage de suivre son cœur et son intuition. C’est vraiment une mission de cœur, qui me tient d’autant plus à cœur que nous sommes tous aujourd’hui appelés à passer dans un autre champ vibratoire, comme l’ère du verseau nous y invite, avec le Passage à la 5D. - Au Nom du Corps - N°71 - Page 9 - 101112"ALMA!" par MARTINE LUCE BLOT Le conte comme un moyen de se découvrir Martine-Luce nous révèle ici cet art magique TÉMOIGNAGE D'UN AUTEUR - Au Nom du Corps - N°71 - Page 12 - 13TÉMOIGNAGE D'UN AUTEUR Dans ce conte, j'essaie de traduire une expérience vécue plusieurs fois dans mon corps et hors de mon corps. Un moment vécu hors du temps et de l'espace comme propulsée dans un infini de mondes. Les sensations et les limites du corps disparaissent. Les battements de mon cœur s'unissent à un cœur immense, comme à une source infinie. Un voyage à la vitesse de la Lumière. Cela peut prendre la forme du "sans forme". Et cela est aussi comme un voyage de la mémoire dans la matière. Cela se vit comme un surgissement dans l'être. D'un seul coup, je traverse les décors et plus rien de ce que je connais ne subsiste et, là, l'infini des mondes s'ouvre. Le conte nous amène dans ce moment de l'année où la lumière et l'obscurité s'équilibrent. Depuis l'enfance, je cherche à comprendre l'horloge du monde et ce qui anime l'humain. Ces recherches m'ont amenée vers la psychologie, la philosophie, la sociologie et l'anthropologie. J'ai travaillé dans le soin, dans une vision holistique et universelle de l'humain. Dans ma relation à l'autre, le temps et l'espace disparaissent pour laisser place à la rencontre des êtres. L'univers de l'enfance m'accompagne au fil des jours, avec la joie toujours renouvelée de l'émerveillement. Dans tous les âges de la vie, une dimension tout autre s'invite dans la rencontre. Et j'imagine la vie des passants, avec des détails plus réels que la réalité. Parfois je frôle la réalité, parfois je navigue en pleine fiction. Raconter, imaginer, dessiner et peindre constituent ma panoplie créative. Et aujourd'hui c'est pour l'édition d'un conte symbolique que je viens vous solliciter. - Au Nom du Corps - N°71 - Page 13 - 14Retrouvez le conte de MartineRetrouvez le conte de Martine sursur La fin de décembre, ce moment où nous célébrons la naissance de Jésus dans la tradition occidentale comme un évènement extérieur. Or cette naissance, cette reconnexion à l'intérieur de l'intérieur de notre être le plus profond, dans l'étable de notre cœur nous est proposé de nombreuses fois dans nos vies. Et lorsque cela se réalise, il y a reconnaissance de l'identité première qui est hors temps et espace. Et c'est comme une source d'eau vive, un éclaboussement de joie qui prend place à l'intérieur de notre cœur. Ce conte est une invitation à cette vibration de l'origine. Très heureuse de vous présenter le livre annoncé ! ALMA!, illustré par l'artiste peintre Jenny de Hooghe. MARTINE LUCE-BLOT MARTINE LUCE-BLOT TÉMOIGNAGE D'UN AUTEUR - Au Nom du Corps - N°71 - Page 14 - 1516"LA MORT, CETTE INCONNUE" par MARIE RUSSIER Le chemin le moins fréquenté mais très riche révélé ici par Marie. PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 16 - 17PARCOURS DE VIE Quelques années plus tard, je suis devenue infirmière, et ce n’est évidemment pas le fruit du hasard ! Très vite dans ce beau métier, je me suis sentie frustrée… pas le temps d’accompagner les personnes en fin de vie. La nuit, seule avec une aide-soignante pour 35 patients, il nous était impossible de s’arrêter et d’écouter, de prendre la main, de s’asseoir à côté de celle ou de celui qui s’éteignait. J’ai alors commencé à chercher comment mieux accompagner, j’ai fait des formations sur les soins palliatifs, sur l’accompagnement du mourant, sur la bienveillance. Mais tout cela ne m’apportait pas de réponse, ne m’aidait pas concrètement dans mon quotidien de soignante. Et surtout, ces approches ne me donnaient pas le sens de la vie, ni celui de la mort. Et puis la Vie est revenue me bousculer et m’a offert de vivre une expérience fabuleuse, douloureuse mais si riche en enseignements. J’ai à cœur de donner une formation sur l’accompagnement de la fin de la vie. Mais qu’est-ce qui me pousse à faire cela ? D’où vient ce besoin, cette envie ? Pour moi, depuis longtemps, depuis l’enfance, je sais, je sens que cela est capital. Se pencher sur le sens de la mort pour mieux découvrir celui de la vie. A l’adolescence, ma mère décède, j’ai 14 ans. Je me revois à côté d’elle quelques jours avant sa mort. Elle était dans le coma mais semblait simplement dormir. Je me disais qu’en criant très fort Maman» elle allait se réveiller, qu’il n’était pas possible qu’elle ne me réponde pas. Mais j’ai eu beau l’appeler ou lui chuchoter à l’oreille Maman, Maman… » rien n’a bougé, pas même un cil. Mais où était-elle donc passée pour ne pas pouvoir me répondre ? Son corps immobile était là, mais elle me semblait si absente déjà. “ - Au Nom du Corps - N°71 - Page 17 - 18Grâce à la médecine mais aussi grâce à l’accompagnement dont j’ai bénéficié elle est revenue du côté des vivants. Par cette expérience de vie, il m’a semblé comprendre que ce que je cherchais, ce sens profond que porte les évènements de l’existence, ne se trouvait peut-être pas dans des concepts, ni dans la science, ni dans la religion mais dans la spiritualité ? Dans le Souffle ? Ce souffle qui donne vie dans le premier cri et qui s’éteint au bout de l’existence terrestre ? Et c’est finalement en moi, dans mon for intérieur, guidée par des lectures de témoignages de vie, par l’accompagnement que j’ai trouvé dans divers lieux de développement personnel que, peu à peu, des réponses se sont faites en moi. Lorsque je me suis enfin reconnectée à mon essence Divine, reconnectée au Souffle Universel. Il y a 33 ans, j’ai accouché d’une enfant souffrant d’une malformation hépatique, qui a nécessité une transplantation. Ce fût un parcours long et difficile de plusieurs années, avec souvent au rendez-vous le risque de la perdre. Mais ce chemin m’a appris à lâcher les peurs, à faire confiance à plus grand que moi et a éclairé les voies possibles pour trouver la paix, l’énergie, et le sens de ce qui nous était donné de vivre. Pour cela, il m’a fallu apprendre l’humilité, apprendre à demander de l’aide, à oser mes faiblesses. Il m’a fallu accepter d’être accompagnée. Car il est illusoire de croire que l’on peut, seul, parvenir à surmonter l’épreuve sans se détruire au- dedans. Par la mort possible de mon enfant, j’ai dû emprunter un chemin pour tenter de la ramener vers nous, et ce chemin m’a transformée. PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 18 - 19Alors animée plus que jamais par cette envie essentielle d’accompagner les malades en conscience, et riche de ce que j’ai pu approcher dans mes découvertes, je me suis spécialisée, en tant que soignante, dans les soins palliatifs et, devenue cadre de santé, j ai ouvert une maison expérimentale d’accompagnement de fin de vie. Cette aventure dense m’a permis de mesurer le désarroi de tous et toutes, malades et familles, face à l’échéance inéluctable. Apaiser les angoisses, écouter et accueillir ce qui ne s’est jamais dit et qui se libère au seuil de l’existence, aider les mots à venir, rassurer, comprendre… Le vécu dans cette maison fût fort, intense et m’a mise devant des perceptions hors de l’ordinaire. Il m’est apparu dans le travail auprès des patients de cette maison qu’apprendre à s’aimer soi-même était une chose essentielle pour pouvoir accompagner l’Autre. Car comment comprendre, entendre celui qui souffre si je ne sais pas moi-même me comprendre et entendre ce qui se dit en moi ? Comment accueillir l’Autre si je ne sais pas m’accueillir moi-même, si je me juge en permanence ? Comment rassurer l’Autre si je porte encore en moi les blessures du passé ? Comment apaiser l’Autre s’il subsiste encore en moi des guerres et des colères ? PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 19 - 20Tout confirme que ce j’ai vécu dans l’accompagnement des mourants n’était pas illusion. Et aujourd’hui j’ai envie de transmettre, de sensibiliser, de témoigner de tout ce que j’ai pu apprendre, comprendre tout au long de ce vécu. Envie d’apporter ma petite participation à la Vie pour que grandisse la Conscience et donc… l’AMOUR. La mort donne sens à l’existence terrestre… Si nous comprenons que la Vie est éternelle mais que l’existence est limitée… peut-être arrêterons-nous alors de la vivre inconsciemment ? Peut-être alors y mettrons-nous plus de solidarité, de joie ? Albert Einstein disait La vie, c’est de l’énergie, l’énergie ne meurt jamais… elle se transforme. Et si nous commencions par transformer notre existence terrestre par plus de conscience, plus d’Amour?... Et comment témoigner du Souffle de l’Amour Universel si moi-même je ne sais pas le rejoindre par des instants de silence, d’immobilité, oserai-je dire par des moments de prières ? C’est par cet accompagnement fidèle, aimant, attentif que j’ai pu trouver ma force intérieure. L’accompagnement de cet enfant malade et l’accompagnement dont j’ai bénéficié moi-même m’a fait grandir, m’a apaisé, m’a enseigné. Sur ce chemin de vie qui est le mien, entre les mourants et cet enfant malade, j’ai peu à peu mieux perçu le sens de la vie, le sens de la mort. Et si le but de l’existence était de grandir en conscience ? Mais qu’est-ce que la conscience ? N’est-elle que cérébrale ? Existe-t-il une conscience universelle? Je me passionne pour les découvertes actuelles, les expériences comme celles que propose le Docteur JJ Charbonnier, les témoignages des recherches comme le livre de Sonia Barkallah. PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 20 - 2122Le médecin et Ami qui animera avec moi la formation Régulièrement le médecin que je suis a été confronté à la mort de personnes que j’essayais d’accompagner dans leur cheminement de santé. Et puis, par une maladie du cœur, j’ai été confronté à ma propre mort possible. Ce qui m’a aidé à regarder cette mort possible en face, ce sont les années de chemin intérieur que j’avais menées depuis plus de deux décennies. Et je me suis retrouvé devant de nouvelles questions. J’avais déjà fondé une approche du soin et du prendre soin au service des malades, en les aidant à accéder au sens de leurs maladies et en en tirant un enseignement, mais je n’avais pas encore vécu la maladie à ce point et avec la possibilité de ma propre mort. Dans cette formation 5 weekends de janvier à juin, nous visiterons le voyage de la vie de la conception à la naissance, nous découvrirons ce que peut être la nature humaine vu de la vie intérieure, nous aborderons nos blessures et nos traumatismes, nous apprendrons comment les soulager, nous ferons l’expérience du silence, de l’écoute. Enfin par des exercices corporels simples, par notre voix, nous explorerons la force de l’énergie qui circule en nous. MARIE RUSSIER MARIE RUSSIER Retrouvez Marie sur Retrouvez Marie sur - son site cabinetpsy- - son site cabinetpsy- - son livre "Stratégies du Destin" - son livre "Stratégies du Destin" PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 22 - 23PARCOURS DE VIE La grande question demeure En vérité, qui suis-je ? ». Juste un assemblage de fonctions biologiques qui traversent une existence terrestre, ou plus que cela. N’y-a-til pas autre chose au cœur de cet être que je suis, certes une part d’invisible qui va gérer mon monde émotionnel, affectif et même corporel, mais aussi un être essentiel inscrit dans une existence pour servir la suite de la Vie ? La crise profonde que traverse le monde actuellement et qui nous met face à notre mortalité, ne vient-elle pas nous mettre face à ces questions fondamentales ? Alors peut-être faut-il apprendre à s’interroger sur ce qu’est l’existence humaine, quelle est cette traversée que nous faisons le temps d’une courte existence, et comment nous présenter face à ce rendez-vous ultime qu’est la mort. Mais au passage peut-être faut-il apprendre à accompagner ce voyage Ce qui m’a aidé à regarder cette mort possible en face, ce sont les années de chemin intérieur que j’avais menées depuis plus de deux décennies. Et je me suis retrouvé devant de nouvelles questions. J’avais déjà fondé une approche du soin et du prendre soin au service des malades, en les aidant à accéder au sens de leurs maladies et en en tirant un enseignement, mais je n’avais pas encore vécu la maladie à ce point et avec la possibilité de ma propre mort. Cela m’a donné une nouvelle force tant je ne voulais pas vivre en vain», tant j’étais désormais convaincu que notre passage sur Terre a un sens essentiel. C’est – de mon point de vue – ce à quoi notre condition de mortel nous invite. Et c’est en entrant en contact avec notre part d’invisible que l’on peut rencontrer des réponses à ces questions, c’est du moins ainsi que je l’ai vécu. - Au Nom du Corps - N°71 - Page 23 - 24que l’on soit professionnels du soin» ou soucieux d’être auprès de nos proches d’une autre façon. Je crois que plus que jamais, pour tenter d’aller vers une vie plus juste, il est nécessaire de regarder notre fin possible en face sans se voiler les yeux. Ce que nous proposons est certes une formation à l’accompagnement de fin de vie, mais aussi un voyage intérieur pour que chacun ait les moyens d’accéder au sens de sa propre existence et de son passage sur Terre. Pour en savoir plus Pour en savoir plus om/AcaMedHomme om/AcaMedHomme PARCOURS DE VIE - Au Nom du Corps - N°71 - Page 24 - 2526"AIMER LA DUALITÉ’’ POÈME Poème par Caroline GAUTHIER Ne cherche pas à tout prix l’unité, Car le divin se trouve dans la confrontation de tes opposés. Se focaliser uniquement sur un seul de tes côtés, C’est continuer à vivre en se coupant d’une de tes deux moitiés. Cela engendre de l’illusion Et t’éloigne de ta vraie maison. . Le divin s’exprime dans ce jeu de la dualité Et dans l’union de ces complémentarités Le réel et l’idéal L’ombre et la lumière Le bas et le haut Humain et Divin Le concret et le rêve - Au Nom du Corps - N°71 - Page 26 - 27POÈME Alors ne fuis pas tes nuages, et ne cherche pas uniquement ton soleil… Tiens-toi juste au centre… Tu créeras alors ton harmonie avec toutes tes notes, Les basses comme les hautes. Tu créeras ton arc-en-ciel avec toutes tes couleurs, Les sombres comme les claires, et tu uniras toutes tes polarités intérieures, Les négatives comme les positives, Ton pôle Sud comme ton pôle Nord. As-tu déjà vu l’Univers refuser l’hiver la nuit, la Lune, Sous prétexte qu’il fait plus froid ou plus sombre ? As-tu déjà vu la Terre refuser le Pôle Sud ? Parce qu’il serait perçu comme étant en bas et polarisé négativement ? As-tu déjà vu l’expir qui ne laisserait pas la place à l’inspir ? As-tu déjà vu ton corps refuser le sommeil et le repos ? La paix se trouve donc dans cette capacité à te trouver, Au centre de ta dualité. À toute inspiration positive et génératrice d’espoir, Correspond potentiellement une pathologie qui peut te plonger dans le noir. Ne pas le savoir, c’est tomber dans une erreur fatale Pour ton évolution finale. Aussi bien tes lumières que tes ombres doivent être conscientes et présentes. Et toi, il est important que tu te tiennes là, juste là au centre… Au point de jonction de tes opposés, Que tu auras mariés et embrassés. Il se révèle alors Introduction à la série de trois articles sur Platon Quel est le but de la philosophie pour Platon ? Selon lui, elle sert à atteindre le bien, et doit nous permettre de nous détacher de notre corps c’est-à-dire d’accepter la mort, voire de la désirer. Pourquoi se détacher de notre corps ? Notre corps empêche l’âme d’entretenir une relation avec les Idées éternelles, condition nécessaire pour atteindre le Bien. C’est le sens de cette célèbre formule, préconisée par Platon, où il affirme qu’il ne faut s’occup[er] de rien d’autre que de mourir et d’être mort » [Phédon, 64a trad. M. Dixsaut, Paris, Flammarion, 1991] A partir de cette définition de la philosophie, on pourrait aisément conclure que Platon est un ennemi mortel du corps, qu’il le condamne fermement. Détrompez-vous ! La position de Platon à l’égard du corps est plus subtile qu’une pure et simple condamnation. Si dans le Cratyle, il définit le corps comme le tombeau de l’âme », à d’autres passages il le désigne comme le signe » et le garde » de l’âme. Dans le Timée, célèbre ouvrage de cosmogonie c’est-à-dire qu’il retrace l’origine du monde, il explique que le démiurge qui a créé le corps l’a fait à partir d’une matière anomique sans loi et impure mais qu’il a été créé pour l’âme et en fonction d’elle. Il est donc difficile de conclure que Platon condamne le corps en lui-même ; toutefois, nous verrons que c’est un certain usage du corps qui est condamné et que Platon valorise un rapport au corps qui permet de remplir ses fonctions initiales. I Accueillir la mort plein de confiance et d’espoir » Platon, disciple de Socrate, raconte dans le Phédon le dernier jour de la vie de son maître, condamné par le peuple grec à boire la ciguë. Dans ce récit, Platon décrit Socrate comme plein de confiance et d’espoir » car celui-ci est convaincu de l’immortalité de l’âme. Loin d’être inquiété par sa mort, Socrate est préoccupé par la peine que ressentent ses disciples. Ce dernier jour, pour Socrate, doit être consacré à expliquer l’importance de la mort dans la vie d’un philosophe Il me paraît raisonnable de penser qu’un homme qui a réellement passé toute sa vie dans la philosophie est, quand il va mourir, plein de confiance et d’espoir que c’est là-bas qu’il obtiendra les biens les plus grands quand il aura cessé de vivre. » [Ibid. 63e-64a] Pourquoi la mort est-elle si facilement acceptée par Socrate ? Quels espoirs nourrit-il pour sa vie après la mort ? Il faut revenir à sa conception de la philosophie et à celle de l’âme et du corps chez Platon. II La primauté de l’intelligible sur le sensible La philosophie de Platon et de Socrate repose en premier lieu sur la distinction entre l’âme et le corps et sur la supériorité de l’âme par rapport au corps. Platon distingue le monde intelligible le monde des Idées, celui de l’âme du monde sensible le monde matériel, celui du corps C’est à partir du critère de la permanence que Platon établit cette hiérarchisation entre âme et corps il valorise le permanent sur le mouvant, l’immortel sur l’éphémère. Or, selon lui, le propre du monde sensible est d’être éphémère tandis que le monde des Idées est éternel. Par conséquent, le corps qui appartient au monde sensible, et qui est donc corruptible et mortel, est inférieur à l’âme dont la vie est immortelle. L’âme est immortelle, et selon Platon, sa vie est faite d’une succession de périodes d’incarnation et de période de désincarnation », c’est-à-dire qu’elle se sépare du corps. Ce cycle, d’incarnations et de désincarnations de l’âme dans le corps, débute par un séjour dans le monde des Idées. C’est pour cela que Socrate dit que le corps est le tombeau de l’âme » il l’enterre dans le monde corruptible au lieu de la laisser séjourner dans le monde des Idées, ce qu’elle désire réaliser par nature Tu sais, en réalité, nous sommes morts. Je l’ai déjà entendu dire par des hommes qui s’y connaissent ils soutiennent qu’à présent nous sommes morts, que notre corps est un tombeau. » [Gorgias, 492e-494a trad. M. Canto-Sperber, Paris, Flammarion, 1987] La mort dont parle Socrate n’est pas une mort matérielle rassurez-vous, votre corps est bel et bien vivant dans ce monde matériel. Ce que veut signifier Socrate, c’est que le corps est un lieu de mort spirituelle pour l’âme. L’incarnation de l’âme dans un corps n’est que passagère, ce n’est qu’une étape dans la vie de l’âme cette incarnation signe la “mort” de l’âme. La bonne vie de l’âme c’est lorsqu’elle se désincarne du corps, lorsque notre corps meurt l’âme peut alors rejoindre à nouveau le monde des Idées. III Le corps, obstacle au savoir, obstacle au bien Pourquoi le philosophe doit-il désirer mourir à tout prix et rejoindre ainsi le monde des Idées ? Que se passe-t-il de si exaltant dans ce monde ? Il faut revenir aux fondamentaux de la pensée platonicienne. Il faut tout d’abord définir l’objectif d’un philosophe celui-ci recherche le bien. Le bien se trouve dans le savoir, et le le monde des idées est le monde du savoir. Seul l’âme permet de nous relier au monde des idées, nous reliant ainsi au savoir et donc au bien, quête ultime du philosophe. C’est pourquoi le corps n’est qu’un obstacle à la relation entre l’âme et les Idées, et donc est un obstacle pour atteindre le bien L’âme raisonne le plus parfaitement quand ne viennent la perturber ni audition, ni vision, ni douleur, ni plaisir aucun ; quand au contraire elle se concentre le plus possible en elle-même et envoie poliment promener le corps ; quand rompant autant qu’elle en est capable toute association comme tout contact avec lui, elle aspire à ce qui est. » [Phédon, 65c trad. Cit.] Socrate condamne le corps, il est un mal dont on doit se séparer car Le corps empêche d’atteindre la science il ne nous met pas au contact avec le savoir mais avec des apparences sensibles contradictoires, plus précisément avec des images trompeuses de la réalité. Seule l’âme permet de percevoir l’essence des choses, le corps, lui, nous trompe. Ainsi, seule l’âme peut s’élever vers le bien et atteindre la vérité. D’autre part, du fait des troubles permanents qu’il occasionne la faim, la soif, la fatigue, etc., il détourne notre âme dans sa quête de la vérité. Désirs, appétits, peurs, simulacres en tout genre, futilités, il nous en remplit si bien que, comme on dit, pour de vrai et pour de bon, à cause de lui il ne nous sera jamais possible de penser, et sur rien. » [Ibid., 66b-c] CONCLUSION Comme j'ai pu le démontrer, le corps ne se résume pas à sa composition physiologique, bien qu'il soit l'invariant majeur permettant à l'enfant de constituer les notions essentielles de bas en haut, de devant derrière, de dessus-dessous acquises avant 6 ans et qui lui permette de se repérer dans l'espace. Au delà de cette idée, Le corps est éminemment un espace expressif. Mais il n'est pas un espace expressif parmi d'autres, il est l'origine de tous les autres, ce qui projette au dehors les significations en leur donnant un lieu, ce qui fait d'elles qu'elles se mettent à exister comme des choses, sous nos mains, sous nos yeux. Notre corps est en ce sens ce qui dessine et fait vivre le monde, notre moyen général d'avoir un monde. » L'enfant passe par des stades qui lui permettent de construire son schéma corporel, ce qui à priori ne doit pas être problématique mais comme nous avons pu le voir la construction de l'image de corps est plus complexe puisque l'individu n'est pas seul dans cette construction. Par le stade ou la phase du miroir d'abord, puis tout au long de son existence, son image du corps se gorge de toutes les expérience et conflits psychiques qu'il peut traverser. Freud nous dit Il faut se souvenir que toutes les représentations sont issues de perceptions, qu'elles en sont des répétitions » . Alors que l'enfant a terminé la construction du schéma corporel vers 11 ans, cela n'implique pas la connaissance de son corps la connaissance du corps peut donc être simplement définie comme une appropriation cognitive, motrice, affective du corps dans une relation humaine, sociale. » En effet,cette connaissance est une construction progressive permettant à l'individu de constituer son unité corporelle, de parvenir à une intégrité et d'accéder à une identité et à une créativité personnelles. Licence Chacun des éléments constituant le site sont protégés par le droit d'auteur. Il est donc strictement interdit d'utiliser, reproduire ou représenter même partiellement, modifier, adapter, traduire, ou distribuer l'un quelconque des éléments. 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